Wyjdź z dołu! Warsztaty o zdrowiu psychicznym dla młodzieży w Przemyślu

Finał VII Festiwalu Książki „Między pokoleniami” w Przemyślu przyciągnął uwagę młodzieży dzięki warsztatom poświęconym zdrowiu psychicznemu. Wydarzenie to odbyło się w Mediatece lokalnej biblioteki i zgromadziło uczniów z Zespołu Szkół Salezjańskich oraz Szkoły Podstawowej nr 1, którzy mieli okazję poszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowia emocjonalnego i psychicznego.

Ważność otwartego dialogu o zdrowiu psychicznym

Warsztaty skupiły się na zagadnieniach związanych z depresją, czerpiąc inspirację z książki „Dół” autorstwa Artura Gębki i Agaty Dudek. Prowadzący, Artur Gębka, będący jednocześnie terapeutą, wykorzystywał fragmenty swojej publikacji do przedstawienia kluczowych kwestii związanych z depresją. Uczestnicy zostali zachęceni do aktywnego udziału w indywidualnych i grupowych ćwiczeniach, które miały na celu uzmysłowienie im istoty niebagatelizowania problemów psychicznych oraz roli wsparcia społecznego w procesie ich przezwyciężania.

Rola wsparcia bliskich i specjalistów

Podczas warsztatów Gębka podkreślał, że chociaż wsparcie ze strony rodziny i przyjaciół jest niezwykle istotne, nie zawsze wystarcza, gdy depresja przybiera na sile. W takich przypadkach kluczowe jest zwrócenie się o pomoc do profesjonalistów, którzy mogą zapewnić odpowiednie leczenie i wsparcie. Młodzież miała szansę na interakcję z prowadzącym, co sprzyjało lepszemu zrozumieniu omawianych zagadnień.

Spotkanie z autorem

Na zakończenie warsztatów uczestnicy mieli okazję zakupić książki Artura Gębki i zdobyć jego autografy, co dla wielu z nich było wyjątkowym momentem, podkreślającym wagę wydarzenia. Ta interakcja z autorem wzbogaciła całe doświadczenie, inspirując młodych ludzi do dalszej refleksji nad tematyką zdrowia psychicznego.

Źródło: facebook.com/PrzemyskaBibliotekaPubliczna